L’Apnée de l’email : Un ennemi silencieux de notre santé
L'Apnée de l'email : Un ennemi silencieux de notre santé Avez-vous déjà ressenti une légère oppression en lisant ou en écrivant un email ? Si
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Vitalité de ton ventre Alors que novembre s'installe, plongeons dans une exploration délicate et profonde, mettant en lumière l'importance d'une relation bienveillante avec ton ventre, souvent appelé ton "deuxième cerveau" 🌟.
Pourquoi aborder le Système Vestibulaire et les Réflexes Archaïques dans nos cours ? 👉 Le système vestibulaire Le système vestibulaire, ancré profondément dans l'oreille interne, est bien plus que le gardien silencieux
Mobilité articulaire et équilibre d'Octobre Octobre est là, et avec lui, l'opportunité de plonger plus profondément dans le monde captivant du Pilates. Ce mois-ci, nous continuons notre exploration axée sur la mobilité
Explorez l’harmonie des appuis et de l’ancrage en Pilates ce mois de Septembre & Plongez au cœur de la biotensegrité, des fascias et de l’ancrage en Pilates Le Pilates est bien plus qu’une
Pour ce mois de Septembre, tout d'abord un mot doux à mes élèves : Vous m'avez manquez pendant cette longue pause que j'ai dû prendre
La respiration dans le mouvement Parce que l'été est toujours propice à la réflexion, j'ai envie d'aborder, avant la rentrée de Septembre, un sujet d'une importance capitale